아기장염 증상 및 예방법 체크~!

▣아기장염 증상 및 예방법 체크~!

얼마 전 아이가 잠을 자다 구토를 하였는데 토사물은 안 나오고 침처럼 맑은 액체를 토해 냈습니다. 다음날 아침 이불을 정리하다 보니 이불이 노랗게 물들어 있더군요. 너무 놀라 아침에 병원을 데려갔더니 의사 선생님 말씀이 장염이 의심된다고 했습니다. 요즘 로타바이러스와 노로바이러스가 유행이라고 하는데 어떤 증상을 나타내며 예방법과 대처법을 알아보고자 합니다. 

 

▶로타바이러스란?

로타바이러스는 영유아 또는 소아 사이에서 설사를 유발하는 바이러스로 전 세계의 모든 아이들이 한번쯤은 감염되는 바이러스 중 하나입니다. 전염성 또한 강력하여 호흡기 등으로 전염될 확률이 높고 11월부터 2월까지 일교차가 크고 건조해지는 기간에 많이 발생합니다. 로타바이러스의 증상으로는 구토와 발열, 설사 등이 나타나고 심한 경우에는 탈수 증상이 나타납니다. 잠복기는 24시간~72시간의 잠복기를 가지며 처음에는 구토와 발열 증상만 보이다 곧 심한 설사를 합니다. 

 

▶노로바이러스란?

노로바이러스는 유행성 바이러스 위장염으로 나이와 관계없이 감염 될 수 있으며, 겨울철 장염과 식중독의 가장 큰 원인입니다. 노로바이러스의 생존력은 매우 강력하여 소독으로 잘 제거되지 않는다고 합니다. 노로바이러스는 12시간~48시간 잠복기를 가진 뒤 오한, 발열, 구토, 설사 등의 증상이 나타나고 소량의 바이러스만으로도 전염되는 전염성이 강한 바이러스입니다. 노로바이러스는 회복 후 짧게는 3일 길게는 2주까지 전염성을 가지고 있습니다.

 

▶아기장염증상 

위의 내용처럼 처음 구토와 발열을 시작으로 열감기와 비슷한 증상이 나타납니다. 그 후 설사를 하게 되며 설사가 심한 경우에는 탈수 증상이 나타날 수도 있습니다.  장염에 걸린 아이의 경우 많이 처져 있고 음식물 섭취를 거부하는 경우도 많습니다. 

 

 

▶아기장염예방법

1. 예방접종하기

로타바이러스는 로타텍(5가)와 로타릭스(1가) 두 종류의 백신이 있으며 예방접종 시에는 동일한 백신을 접종하시는 것이 좋습니다. 로타텍은 3회 접종을 하고 로타릭스는 2회 접종입니다. 아기 예방접종은 꼭 확인하시어 접종하여 질병을 예방하시는 것이 좋습니다.

 

2019/10/22 - [육아] - 아기 예방접종 시기와 종류

 

2. 손 씻기

장염의 원인은 구토물과 배변물에 의한 전염이 많습니다. 화장실을 다녀온 후 손 씻는 것을 생활화해야하고 아이뿐만아니라 어른들도 마찬가지로 손을 자주 씻어야 합니다. 사람이 많이 있는 장소 또는 공공으로 사용하는 물품을 통해 전염될 확률이 높으니 손 씻기를 생활화 해야 합니다.

 

3. 올바른 식습관

과일이나 채소 등을 섭취할 때는 항상 깨끗이 씻어서 먹고 식기 등의 위생관리를 철저히 해야 합니다. 바이러스는 전염성을 가지고 있기 때문에 어른이 먹던 식기로 아이를 먹이지 마시고 아이 전용 식기를 사용하시는 것이 좋습니다. 음식은 항상 충분히 익혀 드시는 것이 좋습니다.

 

▶아기장염에 좋은 음식

아기가 장염에 걸렸다면 장에 무리가 가지 않은 음식을 섭취하는 게 좋습니다. 미음, 죽, 밥 순으로 호전도에 따라 섭취하는 것이 좋고 아이가 음식물을 잘 섭취하지 못할 경우에는 병원을 내원하시어 처방을 받으시는 것이 좋습니다.

 

1. 쌀죽,미음

장염에 걸린 아이가 소화하기 쉽고 수분을 보충함을 써 탈수를 예방할 수 있고  몸에 쌓여 있는 노폐물을 제거, 위와 장을 보양해주는 효과가 있습니다. 또한 라이신 성분이 풍부하여 아이들의 두뇌 발달과 기억력 향상에 도움이 됩니다.

 

2.매실

매실의 85%는 수분으로 이루어져 있고 구연산을 포함한 각종 유기산과 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 해독작용과 살균 작용이 뛰어납니다. 매실에 함유된 카테킨산은 장 속의 유해한 세균 번식을 억제하고 피루브산은 간의 해독작용을 돕습니다. 또한 위장장애를 완화시키는데 도움을 주는데 소화를 촉진하고 정상으로 화복 하는 데 있어 효과적입니다.

 

3.바나나

바나나에 들어있는 섬유질과 탄수화물이 풍부하게 들어 있고 수용성 식이섬유인 펙틴과 프로토올리고당이 들어 있어 장염 증상 개선에 도움이 되고 예방에도 효과적이라고 합니다.

 

아이가 장염에 걸렸다면 자극적인 음식을 피하시는 것이 좋고 기저귀를 갈았다면 손을 깨끗이 씻어 주시는 것이 좋습니다.