카테고리 : 독후&서평/자기계발 why. P | 2020. 5. 12. 17:59
지속하는 힘 저자 : 고바야시 다다아키 옮긴이 : 정은지 완독일 : 2020년 5월 8일 ※E-Book(아날로그), 종이책과 페이지 표기가 다를 수도 있습니다. 고바야시 다다아키 "한 가지 일을 지속적으로 이행해 습관으로 만드는 것. 이것이야말로'인생을 바꾸는 가장 확실하고 간단한 방법'이다. 습관이란 지속적으로 반복하는 행동을 말한다. 과연 지속적으로 하려면 어떻게 해야 할까? 습관을 만드려고 많은 노력을 해도 보통 3일, 길게는 3주 정도 하는 것 같다. 습관을 만드는 것도 방법이 있을까? 그리고 습관을 끓는 것은 어떻게 해야 할까? 한 가지 일을 지속적으로 할 수 있는 방법은 어떻게 되며, 지속적으로 한 가지 습관만 들여도 내 삶에 영향을 줄 수 있을까? 나와 같은 고민이 있다면 고바야시 다다아키의..
카테고리 : 독후&서평/자기계발 why. P | 2020. 5. 11. 10:56
타이탄의 도구들 저자 : 팀 페리스(Timothy Ferris) 옮긴이 : 박선령 완독일 : 2020년 4월 21일 ※E-Book(토네이도미디어그룹), 종이책과 페이지 표기가 다를 수도 있습니다. 팀 페리스 "당신 마음에 떠오르는 슈퍼히어로들(기업가,억만장자,최고의 하이퍼포머 등)은 모두 걸어다니는 결점 투성이들이다" 세계 최고들의 61가지 전략을 소개하는 . 내 마음속의 슈퍼히어로들은 어떤 생각과 습관을 가지고 현재 위치까지 올라갈 수 있었는가? 이들이 하고 있는 것 중에서 내가 지금 하나라도 실행하고 있는 것이 있을까? 하는 의문을 가지고 책을 펼치게 되었다. 책을 읽는 도중 이런 게 정말 도움이 될까 하는 생각이 드는 부분이 있었지만 저자 팀 페리스는 이렇게 말했다. "이 책을 모두 읽은 후 가장 ..
카테고리 : 독후&서평/자기계발 why. P | 2020. 5. 7. 19:29
아주 작은 반복의 힘 저자 : 로버트 마우어(Robert Maurer) 옮긴이 : 장원철 완독일 : 2020년 5월 6일 ※E-Book(스몰빅미디어), 종이책과 페이지 표기가 다를 수도 있습니다. 로버트 마우어 " 변화를 위한 대안적인 전략의 이름은 '스몰 스텝 Small Step 전략' 이다." 우리가 일상생활에서 반복적으로 하는 행동을 습관이라고 한다. "과연 습관이 인생의 전환점을 만들 수 있을까?" 하는 궁금증에 을 읽게 되었다. 이 책은 뇌도 인지할 수 없을 정도의 작은 행동으로 더 큰 행동을 만들어 낸다고 이야기하고 있다. 저자가 상담했던 인물들의 스토리를 바탕으로 근거를 제시하고 논리적인 측면의 책이다. 저자 로버트 마우어는 임상심리학자로서 UCLA와 워싱턴 의과대학에 재직 중이며 개인적인 ..